Аделия

Приветствую! Меня зовут Аделия, я практикующий психолог: провожу личные консультации для мужчин и женщин, детские и родительские сессии, работаю с семьями.

Индивидуальная терапия взрослых

Эмоциональное состояние: хроническая усталость, выгорание — профессиональное и родительское, апатия, повышенная тревожность, панические атаки, депрессивные состояния, перепады настроения. Отношение к себе и самооценка: неуверенность в себе, синдром самозванца, перфекционизм, чувство вины и стыда, работа с личными границами, поиск внутренней опоры. Кризисы жизни и самоопределение: возрастные кризисы 30+ и 40+, смена профессии, адаптация после переезда, потеря смыслов, экзистенциальные вопросы — «кто я?», «чего я хочу?». Проживание утрат и травм: горевание — смерть близкого, развод, расставание, потеря здоровья или статуса, — проработка психологических травм, ПТСР, выход из абьюзивных отношений. Психосоматика: исследование связи телесных симптомов — головные боли, проблемы с ЖКТ, кожные высыпания — с внутренним напряжением.

Отношения и общение: парная и семейная терапия

Партнёрские отношения: конфликты и ссоры, недопонимание, кризисы брака, измена и восстановление доверия, сексуальные дисгармонии, охлаждение чувств, подготовка к браку. Семейная система: трудности сепарации от родителей, созависимость, здоровые границы со старшим поколением, помощь семье при адаптации ребёнка — например, к школе. Воспитание детей: разногласия супругов по вопросам воспитания, поиск единого подхода, поддержка родителя-одиночки. Бытовые сценарии: распределение обязанностей, финансовые разногласия, организация совместного досуга.

Родительство и детская психология

Детская психотерапия, обычно с 4–5 лет: страхи, застенчивость, агрессивное поведение, истерики, энурез и энкопрез, тики, адаптация к саду и школе, школьная неуспеваемость, СДВГ. Подростковая психология: буллинг, самоповреждения, суицидальные мысли, зависимости, первая влюблённость, конфликт поколений. Родительский коучинг и консультирование: материнское выгорание, послеродовая депрессия, вина за «недостаточно хорошее родительство», выстраивание привязанности без гиперопеки. Особые ситуации: реакция семьи на диагноз ребёнка.

Обращайтесь — я готова поддержать вас в непростых моментах жизни и сделать её легче и счастливее. Мы справимся вместе: конфиденциально, бережно, без осуждения.